【妇幼科普】科学坐月子，拒绝‘脏’月子
如果生孩子是鬼门关，那“老一辈式”的坐月子就是地狱酷刑，所谓地为你好，其实伤害却不小，今天我们就来讲一讲坐月子的那些事儿。
月子里究竟能不能洗头呢？
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根，实际上这种认识是不合理的，产妇反而更要注意个人卫生。
产后宝妈的新陈代谢比较旺盛，发根部的毛囊皮脂腺会分泌大量的油脂，再加上产后出汗较多，很容易使灰尘附着在头皮上，引起毛囊炎。所以宝妈月子里也要做好头皮、头发的清洁工作，不可盲目执着于"月子里不能洗头"的老说法。宝妈洗头，在保持头皮、头发清洁的同时，还要严防受风。
科学洗头是关键
1、洗头频率：一周1~2次，频率不易太多。
2、水温控制在37~40度，室温控制在24~26度。
3、洗完头要迅速用吹风机热风吹干，以防感冒。
选择中药水洗头
我院母婴照护中心始终坚持中药洗头，好处颇多，主要包括：
1、养发美发：有效改善头皮血液循环，促进头发生长，改善发质。
2、缓解产后不适：中药洗头具有理气活血、缓解疲劳的功效，可以有效缓解产后不适。
3、清洁头皮：有效清洁头皮和头发，减少头皮上油脂、污垢、残留物质等，达到清爽净洁的目的。
4、防治头皮问题：有助于调节头皮的油脂分泌和微生态平衡，预防头屑、脱发、头油等头皮问题的发生，同时能够缓解头皮瘙痒等问题。
5、保养发丝：中药洗头水中含有多种有效成分，这些成分能够滋养、滋润发丝、改善发质、增加发丝弹性，防止断裂、干枯等。
6、提高毛发生长速度：刺激头皮血液循环，促进毛发生长的速度。
十月怀胎，宝妈们的身心都发生莫大的变化，而生产过后的一个月，正是让身体各个部位恢复的重要时期。充分休息和营养恢复至关重要，坐好月子，才能更快更好的恢复哦。
现在比起在家坐月子更多的人选择到月子中心来坐月子，因为更专业、更安全。临泉妇幼母婴照护中心有专业的团队一对一的服务，在您最需要帮助的时候全程陪护您。让您从容地迎接宝宝的到来，完美度过一个舒适愉快的月子时光。
